שירי ערב טוב.
היום שחיתי בים עם חברים חתירה!!!
תמיד התביישתי לנסות חתירה ולהיראות "טובע במצוקה"!
בזכותך אני שולט ויצוגי בשחייה. עכשיו רק תרגולים והכל תלוי רק בי.
תודה רבה על ההשקעה המאומצת.
נפגש מחר בבריכה. ?????
לפרט את החוויה. הייתי סקפטי. בשיעור הראשון היה קל ולא היה מה לתרגל. שיעור שני היה עם דין הגדול. הסביר, תרגל איתנו את העיקרון ההתחלתי והיה מרתק.
שיעור שלישי ורביעי היה תרגול שגרם לי לשקול עזיבה בסוף שיעור חמישי מתוך דעיכה במקום. אני חסר סבלנות מוצהר!
ואז הגיע השיעור החמישי שכלל שחיה עם נשימה. היה אתגרי וסוף סוף התחלתי להינות מהמלחמה בין הגוף, הראש, המים והנשימה. פעם הראש לא הסתובב בזמן ונשמתי מים, פעם הרגליים חשבו שהגיע הזמן להיות עצמיאות ללא פיקוד הראש, ועוד …
בהנחיה סבלנית של שירי המתוקה והסבלנית, הגיעה הקואורדינציה בין כל האיברים בשחייה. הרבה תרגול בבריכה ובים ואני מרגיש נפלא.
תעבירו בבקשה את התודות שלי למדריכה שירי על ההשקעה ועל ההצלחה.
בכבוד רב
Yoram Palacz paramedic M.S.F.
