כתבות שתויגו בנושא כאבי גב

למה שחייה לא מבוקרת יכולה להזיק לנו

מאת עומרי שומר
פורסם ביום שלישי, 15/12/15

למה שחייה לא מבוקרת יכולה להזיק לנו כל מי שלימד את עצמו לשחות והצליח לגמוע מרחקים קצרים יודע שבשלב מסוים עולה הספק שאולי הביצוע אינו מדויק ואף מזיק. אז בואו נעשה סדר בהרהורי הלב האלה. שחייה באופן כללי בריאה מאוד לגוף, היא מחזקת את השרירים, את סיבולת לב הריאה וגורמת לנו להרגיש טוב יותר עם … להמשיך לקרוא למה שחייה לא מבוקרת יכולה להזיק לנו

הרגע הזה

מאת יגאל בן ארי
פורסם ביום רביעי, 6/4/11

פרק ראשון – למה ומדוע? אני שוחה כבר 5 שנים בערך, אולי קצת יותר. התחלתי כי חיפשתי פיתרון לפריצת דיסק ששיבשה את חיי עד למצב של תרופות נגד דיכאון. מעולם לא למדתי שחייה באופן מסודר, לא התאמנתי ובטח שלא התחריתי, אבל כמו כל בן משק, בעמק בית שאן, ביליתי את רוב הקיץ בבריכת השחייה, בעיקר … להמשיך לקרוא הרגע הזה