סרטוני תאוריה

כדי להבין יותר לעומק את ספורט השחייה‚ הכנו עבורכם סדרה של 6 סרטונים המסבירים את שש הנקודות החשובות ביותר בדרך לשחייה נכונה ומודעת (Mindful Swimming). לקבלת הסבר מקיף יותר‚ במקביל לצפייה‚ מומלץ לקרוא את הטקסטים המשלימים כאן: www.ti-swim.co.il/thetheory.asp

שלב א'

שיווי משקל

	סרטוני תאוריה כדי להבין יותר לעומק את ספורט השחייה‚ הכנו עבורכם סדרה של 6 סרטונים המסבירים את שש הנקודות החשובות ביותר בדרך לשחייה נכונה ומודעת (Mindful Swimming). לקבלת הסבר מקיף יותר‚ במקביל לצפייה‚ מומלץ לקרוא את הטקסטים המשלימים כאן: www.ti-swim.co.il/thetheory.asp שלב א' שיווי משקל שלב ב' תנועות ארוכות שלב ג' צמצום התנגדות שלב ד' עבודת ידיים שלב ה' שימוש במשקל הגוף שלב ו' עבודת רגליים
עמוד ראשי \| קורס שחייה \| שחיית חתירה \| לימוד שחייה \| שיפור שחייה \| שיעורי שחייה \| קורס מדריכי שחייה אימוני שחייה שחייה למבוגרים \| שחייה לילדים \| בריכות שחייה - חדש \| טריאתלון \| קישורים \| שחייה לתינוקות \| שחייה נכונה \| מפת אתר